|
|
רוני פרידמן על היוגה כמכלול של שאלות מהותיות לגבי החיים אותם אנו חיים והבאות ליידי ביטוי בזמן התרגול על המזרן .על האפשרות להתבונן בדברים כפי שהם, מבלי לשפוט אותם והיכולת לחולל שינוי בדפוסי חיינו באמצעות תירגול יוגה
|
|
|
|
זוכרים את התקופה שבה הייתם מאוהבים עד כלות. הכול נראה לכם מרגש. הצבעים היו מלאי חיים. מגעו של אהובכם ותחושת ההתלהבות שליוותה אתכם מילאו את חייכם. שכחתם מאוכל, שעות הארוחה והשינה איבדו ממשמעותן.
זהר צמח וילסון על תזונה שהיא לא רק מאוכל אלא מהאנרגיה שבחיינו ועל ההבחנה בין מזון ראשוני למשני
|
|
|
|
פנים כועסות, פנים שמחות, פנים תמהות , פנים מודאגות .
הפנים מראות את הפנים (התוך) שלנו וסביבתנו מפרשת אותם ומגיבה אליהם. המסר המועבר דרך הפנים הוא סיפור שאנחנו מספרים והאחרים "קוראים"
|
|
|
|
הגוף מדבר בשפה של חושים ושל תנועה. בשפה של חוויה. חוויה שהיא בעצם החיים שלנו.
הגוף איתנו כל הזמן, הוא ייצוג המציאות שלנו וגם אם לא שמנו לב או לא היינו מודעים בזמן מסוים לקורה איתנו, הגוף נמצא כל הזמן ומתעד. הוא זוכר.
|
|
|
|
המעבר מן החיים בעיר אל החיים בטבע הוא כמו מסע בזמן. הוא מזכיר לי זמנים שבהם לא כבשנו את הירח, לא כבשנו פסגות הרים, לא כבשנו בכלל, היינו 'רק' חלק בלתי נפרד מהעולם הזה.
יואב אפטוביצר מתחבר לקצב חיים אחר.
|
|
|
|
כשאנחנו אוכלים מהר כדי לא להפסיד תוכנית בטלוויזיה, כשאנחנו טסים בכביש ומקללים את הנהג האיטי שלפנינו – לאן אנחנו ממהרים? מה יש שם לפנינו ברגע הבא, שבשבילו שווה להפסיק לחלום, לא לחוש בטעם האוכל ולא לראות את השדות המוריקים שבצידי הדרך?יואב אפטוביצר מחליט להאט.
|
|
|
|
הכאב יכול לבלוע אותנו,לשתק אותנו או שהוא יכול להיות זה שמחזיר אותנו אל האי שלנו,אל הגוף שלנו. ההבנה שהפחד והכאב הם ביטויים לשינוי ותקופת מעבר, יכולה להפוך אותם ממערבולות בולעניות לסירות הצלה. יואב ומיכל במסע לאי מבטחים.
|
|
|
|
איליס שאף, מומחית לריפוי עצמי, על הטיפול בבלתי נראה ורפואה אנרגטית
|
|
|
|
האם אני שווה? האם אני מוכשר? עמוק בתוכינו, מאחורי כל הנושאים שמעסיקים אותנו, כל הפחדים והדאגות, יש לכל אחד מאיתנו משפט שבסופו מונח לו סימן שאלה גדול.עד שלא נגלה מהי השאלה שלנו, תמיד היא תהיה שם על הקיר הפנימי של נפשנו כמו צלקת גרפיטי.
|
|
|
|
למה כל כך קשה לנו לבקש סליחה? ואולי אף קשה יותר...לסלוח?
יואב בודק אם אפשר לסלוח אחרי בגידה, ואיך שומרים את הלב שנפגע, פתוח לאהבה ולנתינה
|
|