תכני הסדנא:
1. היכרות אישית וחווית ה- ביחד + מפגש עם 4 רמות התודעה.
2. הקשבה והתבוננות פנימית- תקשורת עם עצמי כבסיס לתקשורת מקרבת.
3. "אני המנהיג של חיי" – אחריות אישית, ובחירה חופשית.
4. "מחשבה יוצרת מציאות" - כוחה של המחשבה והשפעתה על איכות חיינו.
5. "כוחו של הרגע הזה"- התחברות לשקט הפנימי, מציאת איזון בין גוף-נפש-רוח-נשמה.
6. "חוק המראות": זיהוי ה"מראות" בחיינו, כל מה שבחוץ הוא מה שבפנים.
7. "המהות שלי היא אהבה": אהבה מול פחד = אמונות מעכבות ומקדמות, הפרדה מול אחדות.
8. כל אחד הוא יחיד ומיוחד: ערכים וסגולות פנימיות כחלק מאחדות.
9. קבלה ונתינה: אגו מול טבע הנשמה.
10. מודעות כדרך חיים וסיכום.